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  • 心理医生放支招应对皇冠娱城app焦虑 2020-06-30

    2020年皇冠娱城app在即,今年,由于受到新冠肺炎疫情影响,考生们的复习经历也格外不易,紧张、焦虑情绪在所难免,如何在皇冠娱城app时保持良好心态,发挥出自己最好的水平?采访了北京大学第六医院临床心理科主任黄薛冰。 区分适
  • 皇冠娱城app前家长该如何调节辅导心理? 2020-06-21

    虽然因为疫情的原因导致了皇冠娱城app时间的延期,但随着时间的流逝,皇冠娱城app也将如期而至,在临近皇冠娱城app这一阶段中,朽认为考生和家长对于皇冠娱城app的认识不应该只停留在知识面这一块,对于心理调节这一块同样需要进行关注,因为这关
  • 皇冠娱城app前心理调整的有效方法 2020-06-21

    皇冠娱城app对于考生来说就是一场有关于人生的考试,关乎考生是否能进入人生更上一层的阶段。对此,考生的心里也会十分的忐忑、紧张。那考前如何调整自己的心理状态呢?下面就一起来看一下心理调整的有效方法吧! 一、考生
  • 怎样正确认识皇冠娱城app前失眠现象? 2020-06-21

    随着皇冠娱城app越来越近,相信此阶段中有着不少的考生会或多或少会出现失眠的情况,这其实是非常正常的现象,但不少考生会因此产生不少的焦虑情绪,这也导致了更加严重,为了帮助考生更好备考,下面就带大家正确认识皇冠娱城app失
  • 心理专家支招考前怎样应对皇冠娱城app压力 2020-06-20

    历年的皇冠娱城app都有不少考生因为心理紧张、考前焦虑,导致发挥失常。那么,考生在考前如何应对皇冠娱城app压力、考前紧张与焦虑,保证正常发挥?家长又该怎样配合孩子顺利地度过皇冠娱城app这段时期?请听辽河油田第一高级中学王旭飞和
  • 高三班主任:我想和你谈谈皇冠娱城app前的失眠 2020-06-15

    随着皇冠娱城app时间临近,越来越多的高三学生问笔者同样的问题:我最近晚上常常失眠,很晚都睡不着觉,怎么办? 作为一名 老 高三班主任,对学生提出的这种问题,早已见怪不怪。失眠,是大部分高三学生都会经历的事情,每
  • 皇冠娱城app临近送你一份考前心理秘籍! 2020-06-10

    皇冠娱城app,是大部分高中生进入大学的必经之路。每年皇冠娱城app后都会伴随着很多的离别不舍和欢声啼语。它意味着你们人生中一段旅程的结束,即将开启你们的另一段崭新旅程! 你们即将踏入皇冠娱城app的战场,随着考试的临近,很多人都
  • 今年中考、皇冠娱城app应该怎样进行考前心理调适? 2020-06-10

    今年的中考、皇冠娱城app的确特殊,疫情对大家备考工作延误,且特别考验了广大学子的自律性,但结果很遗憾,回校后的模拟考试给大部分孩子都是当头一棒。 但无论考试如何延期,该来的总是要来的,原本的今天 6月8号,正是高
  • 中考皇冠娱城app临近,考生要做好心理和身体方面准备 2020-06-10

    今年推迟的皇冠娱城app中考,时间越来越近了。在迎接考试来临的二三十天的时间里,考生除了要做好常规方面的准备外,尤其是要做好 疫情防控 的相关准备。具体要做好以下准备工作。 01 增加记忆力 要妥善地处理事情,要使事
  • 皇冠娱城app倒计时一个月,考生还要思考哪些事? 2020-06-10

    皇冠娱城app不仅是一场考试,它也是学生生涯的一个重要里程碑。皇冠娱城app的结束,也是新旅程的开始。 关于皇冠娱城app前心理疏导的文章遍地都是,今天我们更进一步,拓宽视野,把皇冠娱城app看作是一个人生的节点,对这个节点前后需要关注的心
  • 应对皇冠娱城app心理学可以帮助到的策略 2020-06-10

    关于皇冠娱城app提高30,40分,心理学可以帮助到的。具体策略: 1.正向催眠:提高自信心,自我效能感。最后一个月可以做些简单的基础题,信心满满走向考常 2.调整好生理节律。自己的节律与皇冠娱城app的节律一致,包括饮食和睡眠时
  • 皇冠娱城app临近你准备好了吗? 2020-06-10

    受疫情影响,教育部3月31日宣布2020年全国普通高等学校招生统一考试延期一个月举行,考试时间为7月7日至8日。 具体科目考试时间安排为:7月7日,语文9:00至11:30;数学15:00至17:00。7月8日,文科综合/理科综合9:00
  • 决定皇冠娱城app成绩的一个重要心理因素 2020-06-10

    2020年7月7、8日两天将进行一年一度的皇冠娱城app,千万名考生的命运会因此而改变。大家都在拼命的学习,争取考入名牌大学。孩子和父母都在积极的备考中,关注着每一次模拟考试的成绩,而忽视了孩子的心理压力。 7月7、8日
  • 距离皇冠娱城app26天,父母比孩子更紧张,舒缓压力从家长开始 2020-06-10

    距离皇冠娱城app只有26天了,作为一个走读生,淑雅都不想回家了!皇冠娱城app本来就让她紧张觉得喘不过气来,回家更让她感觉精神崩溃。 从小到大,她每次参加考试,父母都比她还紧张。皇冠娱城app就更加的变本加厉,一回家淑雅就可以感觉
  • 皇冠娱城app前专家给出考生三点心理调适建议 2020-06-10

    因为疫情的影响,今年这届皇冠娱城app考生及家长应该如何正确调整心态,整装出发,面对最后一个月的冲刺呢?6月5日,武汉市精神卫生中心儿童青少年心理专家马筠表示,要客观看待皇冠娱城app在人生中的位置,是考生和家长调节好心态
  • 皇冠娱城app推迟轻松迎考从保持良好的心态开始 2020-06-10

    随着疫情的控制与社会经济的复苏,2020年皇冠娱城app离莘莘学子们也越来越近。今年的皇冠娱城app学子和家长们除了面临着与往年皇冠娱城app同样的压力,同时又经历了突如其来的新冠肺炎疫情、在家学习网课、皇冠娱城app延期等诸多不确定情况,给备
  • 皇冠娱城app季考生怎样做好自我心理调适 2020-06-10

    后疫情期间,皇冠娱城app生面对学习节奏的变化、考试推迟的压力、细碎的防控管理,难免会产生各种心理困扰。那么,该如何根据自身情况做好心理建设和调适?看看这位老师的建议。 庚子皇冠娱城app季前这场突如其来的疫情,打乱了每
  • 距离皇冠娱城app还剩31天,克服这些心理问题 2020-06-06

    今天距离2020年皇冠娱城app还剩31天,已经到了最为重要的冲刺的阶段。但越是临近皇冠娱城app,考生压力就会越大,随之而来的就是各种各样的心理问题,从而影响皇冠娱城app发挥。很多考生在高强度的复习下迷茫了,不知道自己这样做的意义,
  • 专家建议,皇冠娱城app前如何做好心理调适? 2020-06-06

    因为疫情的影响,今年这届皇冠娱城app考生及家长应该如何正确调整心态,整装出发,面对最后一个月的冲刺呢?6月5日,武汉市精神卫生中心儿童青少年心理专家马筠表示,要客观看待皇冠娱城app在人生中的位置,是考生和家长调节好心态
  • 皇冠娱城app时间推迟,家里的考生怎么办? 2020-06-06

    2020年学习强国官方统计数据表明,我国有1071万皇冠娱城app考生。今年与往年不同,突如其来的新冠肺炎疫情使得皇冠娱城app学子们在家上了三个多月的网课。求学路上,孩子们要经历很多考试:随堂考、周考、月考、期中考、期末考、升
  • 皇冠娱城app临近该怎么调整心态 2020-06-06

    高三阶段,同学们经常会进行各种模拟考试、月考等,即使是学习再好的考生,成绩也难免有波动,而每次的波动,或多或少的都会影响学习的情绪,同学们一定要调整好自己的心态。 1从考生的角度上来看 (1)排名仅仅是参
  • 因疫情产生厌学情绪怎么办 2020-06-06

    有老师家长反映,由于较长时间的居家学习,复课后有学生出现注意力不集中、上课发言减少,甚至有人出现厌学等情况,请问对于开学后学生的心理问题应该如何解决? 1学生厌学怎么办 应对疫情工作中有一项非常重要的工
  • 一招教你集中注意力 2020-06-06

    一招教你不会胡思乱想,其实最为关键还是个人,找到更好的支撑点,相信自己,是可以驱散乌云,改变这一不良状态的。那么如何清除大脑杂念,让自己摆脱心不定,注意力不集中的问题,不再胡思乱想呢? 一招教你不会胡
  • 2020皇冠娱城app:考前考中考后必须了解的事情 2020-05-20

    2020皇冠娱城app心理辅导:皇冠娱城app生如何避免 考前焦虑症 2020皇冠娱城app心理辅导:考前压力解析 皇冠娱城app心理辅导:如何有效缓解考前焦虑? 皇冠娱城app心理辅导:如何应对考前 心慌慌 ? 皇冠娱城app进行时:如何稳住心态,继续 战斗 ? 2020皇冠娱城app:
  • 2020皇冠娱城app,你应该知道这些 2020-05-20

    平时的复习固然重要,但是临场发挥能力和现场调整能力同样重要。 一到了皇冠娱城app季,我们经常听到 考生忘带准考证 、 考生迟到 、 考生身体不适 等等的负面消息,归根到底还是临近皇冠娱城app的焦虑综合症。所以皇冠娱城app进行时,第
  • 2020皇冠娱城app:心理特级教师教你应对七大突发 2020-05-20

    临考前,孩子发生失眠怎么办?考试期间,准考证一时找不到了怎么办?孩子某一门科目考砸了、考试期间生病了或者遇到突发事件,该怎么办?在迎考和考试期间,针对7点常见问题,七宝中学心理健康教育中心主任、上海市
  • 皇冠娱城app进行时:如何稳住心态,继续“战斗”? 2020-05-20

    一年一度,举国关注的皇冠娱城app就要,除了祝福考生一切顺利,特意整理出考试的技巧,供父母参考,及时引导孩子以积极的心态参加皇冠娱城app,赢在终点线! 一、打响皇冠娱城app第一枪 考好第一科。进入考场,调整一下姿势,舒适地坐在位
  • 2020皇冠娱城app心理辅导:考前压力解析 2020-05-20

    自我加压型 捏捏小皮球 其实挺紧张的,奋斗了十几年,要是考不上大学,真不知道自己该怎么办。 小梅是长春市实验中学高三考生,前一段时间,小梅根本静不下心去复习,一看到习题就想到皇冠娱城app成绩,一听到大学,就梦到
  • 2020皇冠娱城app心理辅导:皇冠娱城app生如何避免“考前焦虑症” 2020-05-20

    皇冠娱城app在即,高三学子现在全力备考,埋头苦读。家长们望子成龙,学校和老师盼望学生出类拔萃,考上重点院校。恒昌中学高三学生小王说: 十几年寒窗苦读的成果就要在这次考试中见分晓了,这次考试的重要性,对我来说是
  • 2020皇冠娱城app心理辅导:皇冠娱城app后心理问题易井喷 2020-05-20

    放纵型心理 狂欢没完没了 适度的放松可以,但一定不能太过放纵了。 正在太原某高校就读的大一学生周强,回忆起自己皇冠娱城app后的状态,深感 惭愧 。他告诉记者,去年6月8日皇冠娱城app考完最后一科后,他就同同学狂欢了一夜;接
  • 2020皇冠娱城app心理辅导:皇冠娱城app后如何摆脱不良心理 2020-05-20

    每年皇冠娱城app过后,考生出现不良心理的发生率并不低于考前,而且表现形式很多,有的会过度放松,有的会郁郁寡欢。大考过后,考生心灵更需按摩。对此,专家表示,考生经历了多年的紧张学习和高强度的迎考复习,突然一下
  • 皇冠娱城app心理辅导:如何有效缓解考前焦虑? 2020-05-20

    2020皇冠娱城app进行备考阶段,整理了皇冠娱城app心理辅导:如何有效缓解考前焦虑? 皇冠娱城app越来越近了。众多学生的考前焦虑情绪可能越来越多,紧张、担忧、害怕,注意力不集中 怎样缓解这种焦虑情绪,让大家放松心情在考试中发挥正常
  • 皇冠娱城app心理辅导:如何应对考前“心慌慌”? 2020-05-20

    2020皇冠娱城app进行备考阶段,整理了2020皇冠娱城app心理辅导:如何应对考前 心慌慌 ? 睡到半夜爬起来继续看书,刚背完的知识点瞬间忘了 中皇冠娱城app临近,前来温州市第七人民医院咨询考前焦虑的学生增加了三分之一。心理专家说,适度
  • 高三生居家如何克服疫情紧张心理?如何保证复习节奏不乱? 2020-05-20

    高三女学生小红打来电话说: 刚开始听到武汉有疫情感染的消息,认为就是平常的流感,而且武汉离北京很远,没有什么大不了。后来随着报道的感染人数越来越多,就感到有些担忧。朝阳区有的确诊病例距离我们家不到一公
  • 疫情期间,高三学生如何科学备考? 2020-05-20

    疫情特殊时期,教育部采取 停课不停学 的教育指导方针,针对新的学习模式,家长和学生们直呼不适应,两三的毕业班学生更甚,在家里学习环境相对比较轻松,多种环境因素影响学习效果,很多学生对于目前自己的学习进度
  • 2020疫情下如何做好皇冠娱城app备考 2020-05-20

    导语:对于高三学生来说,要面临着人生最重要的一场考试 皇冠娱城app,而如今开学时间却不明朗,考生心里难免有点压力有点迷茫。 接下来朽整理了2020疫情下如何做好皇冠娱城app备考,文章希望大家喜欢! 由于疫情,延迟开学延长,
  • 疫情之下, 2020皇冠娱城app备考, 高三生都应知道的几件事! 2020-05-20

    受疫情影响,教育部已要求全国各省市、各级、各类学校严禁提前开学。到了2020年2月,皇冠娱城app备考其实已经开始进入下半场!而在备战皇冠娱城app的下半场中,几乎所有的高三考生都躲不开这5个真相。 真相一,上半场的学习方法未
  • “高三族”:战疫情 备皇冠娱城app 2020-05-20

    距离今年皇冠娱城app,已经不满50天了。 自主招生取消,因于疫情,开学一再延迟 最近,有关 这届高三学生太难了 的热门话题在朋友圈频频刷屏,备战皇冠娱城app的孩子们成为网友们关注的焦点。 超长寒假 还在持续中 线上教育能否
  • 受疫情影响,高三学生的心理压力该怎么疏导? 2020-05-20

    皇冠娱城app前和皇冠娱城app中,每个高三的学生都会感到巨大的压力,我想只要是经历过皇冠娱城app的人都深有体会。 加上今年受疫情影响,以及皇冠娱城app推迟一个月,这些对于已经承受了很大心理压力的学生来说无疑是雪上加霜。 我们都知道,如果
  • 面对疫情及皇冠娱城app,高三生如何自我调节心理状态? 2020-05-20

    一、危机事件的发生 心理危机干预理论认为,每个人都在不断努力保持一种内心的稳定状态,保持自身与环境的平衡和协调。当遇到重大事件我们感到难以解决时,这种内在的平衡就会打破,干扰我们正常的生活。随着内心的

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